Kruidige aardappelpartjes, malse witte koolvis en zachte wortel. Een gezonde combinatie van aardappelen, vis en groenten met een milde kruidige smaak.

 8,99

Aanvullende informatie

Ingrediënten

Aardappelpartjes, witte koolvis, wortel, olijfolie, rozemarijn, zout en peper.

Voedingswaarde per 400g

Energie: 430 kcal
Koolhydraten: 45g
Eiwitten: 35g
Vetten: 15g
Verzadigd vet: 3g
Suikers: 10g
Vezels: 8g
Zout: 2,0g

Bereidingswijze

Magnetron: 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd.

Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd.

Oven:120 graden: +/- 20 minuten.

Pan: Verhit een pan op middelhoog vuur en vet de bodem in met een kleine hoeveelheid boter of olie.