Gebakken Kipfilet in een romige, zachte kerriesaus, gecombineerd met knapperige sperziebonen en perfect gegaarde rijst

 6,99

Aanvullende informatie

Ingrediënten

Witte basmati rijst, Kipfilet(halal), Sperziebonen, Ui, knoflook, kokosmelk(Lactosevrij) kippenbouillon, maizena (Glutenvrij), Kerriepoeder, vadouvan

Voedingswaarden per 400g

Energie: 520kcal
Koolhydraten: 45g
Eiwitten: 36g
Vetten: 19g
Verzadigd vet: 6g
Waarvan suikers: 5g
Vezels: 6g
Zout: 1,5g

Bereidingswijze

Magnetron: 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd.

Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd.

Oven:120 graden: +/- 20 minuten.

Pan: Verhit een pan op middelhoog vuur en vet de bodem in met een kleine hoeveelheid boter of olie.