Langzaam gegaarde rundvlees daging rendang, rijk aan kruidige smaken, geserveerd met luchtige rijst en knapperige sperziebonen

 7,99

Aanvullende informatie

Ingrediënten

Witte basmati rijst, Magere rundvlees (halal), jus de veau,(Gluten) sperziebonen, witte kool, paprika, prei kokosmelk (Lactosevrij), ui, knoflook, gember, tamarindepasta, olie, suiker, azijn, appelstroop.

Voedingswaarden per 400g

Energie: 450kcal
Koolhydraten: 50g
Eiwitten: 26g
Vetten: 18g
Verzadigd vet: 7g
Vezels: 6g
Waarvan suikers: 12g
Zout: 1,5g

Bereidingswijze

Magnetron: 750W: 3-5 minuten ontdooide/verse maaltijd.

Magnetron ontdooistand: 13-15 minuten ingevroren maaltijd.

Oven:120 graden: +/- 20 minuten.

Pan: Verhit een pan op middelhoog vuur en vet de bodem in met een kleine hoeveelheid boter of olie.